🍀 「健康の情報、多すぎて何が正しいのか分からない…」
そんな不安、ありませんか？
このブログでは、薬剤師みどりんが、
医学論文をもとに“本当に体にいいこと”をやさしくお届けします。
専門的だけど、やさしい言葉で。今日から実践できるカタチで。
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みどりんおすすめ本＆愛用アイテムまとめ
このページでは、私が日々の健康づくりに役立てている“お気に入りの本やアイテム”をご紹介します📚✨
すべて実際に読んだり、使ったりした中で『これはよかった！』と思えたものです。
無理なく生活に取り入れられるヒントになれば嬉しいです🌿
📘 みどりんと学ぶ！30代の思考・習慣・時間術
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