プロフィール

🔰 はじめまして！このブログを訪れてくれてありがとう♪

このブログを運営している 「薬剤師みどりん」 と申します🐰
現役の薬剤師として5年以上、病院や調剤薬局などで多くの患者さんと向き合ってきました。

医療・栄養・サプリ・運動・スキンケアに関する正しい情報を、科学的根拠（エビデンス）に基づいて、
わかりやすくやさしい言葉で届けたいと思い、このブログを立ち上げました🌿

このブログでは、薬剤師うさぎの「みどりん」と、
読者代表の女の子「すずちゃん」が、会話形式で登場します🐰🧡

• 🐰 みどりん：やさしくてまじめな薬剤師うさぎ。エビデンスをもとに、健康情報をわかりやすく解説！
• 👧 すずちゃん：30代・働く女性代表。日々のモヤモヤや疑問を、読者目線でどんどん質問してくれます♪

「難しいことが苦手…」という方にも、すっと読める記事を目指しています🌿

💡 健康や美容が気になるけれど…

「何から始めたらいいの？」「いろんな情報があって迷う…」
そんな悩みを抱えるあなたに向けて、
“なんとなく良さそう”ではなく、“本当に体にいいこと”をお届けしていきます。

📚 このブログで扱う4つのテーマ

• 🍽 食事法・栄養学：栄養素や食事法を論文ベースでやさしく紹介
• 🏃‍♀️ 筋トレ・運動法：健康的な体づくりの基本をシンプルに解説
• 😴 睡眠改善・ストレス管理：心と体を整えるヒントをお届け
• 💄 美容法・アンチエイジング：科学的にキレイをサポートする知識を紹介

※ いずれも 薬剤師としての視点＋実体験 をもとに構成しています。

気になるテーマがあれば、ぜひ記事を読んでみてくださいね♪

– みどりん