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まず読んでほしい人気記事– category –

  • レチノールの始め方を紹介するイラスト。白衣を着たうさぎのキャラクター「みどりん」が、レチノールのチューブとUV日焼け止めを持っている。「失敗しない」「副作用を防ぐ3つのコツ」の文字入り。
    まず読んでほしい人気記事

    【失敗しない】レチノールの始め方|副作用を防ぐ3つのコツ

    【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。※この記事には、気に入って紹介している商品のリンクが含まれています。ご購入で収益が発生することがありますが、内容は正直に書いています🌱 最近、レチノールが肌にいいってよく聞くけど…副作用が怖い...
    2025年4月18日
  • 血管のアンチエイジング効果が期待できるピュアココアを紹介する薬剤師キャラクター「みどりん」のイラスト入り画像
    まず読んでほしい人気記事

    【要注意】ココアで血管年齢が若返る⁉重金属リスクと正しい選び方とは

    【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。※この記事には、気に入って紹介している商品のリンクが含まれています。ご購入で収益が発生することがありますが、内容は正直に書いています🌱 最近“ココアは血管にいい”ってよく聞くけど…ほんとに毎日飲...
    2025年4月16日
  • 薬剤師のうさぎキャラクター・みどりんが電動歯ブラシを手に持ち、すずちゃんが『えっ、そんなに違うの!?』と驚いている様子。背景には『【体験×研究】電動歯ブラシの驚くべき効果|歯ぐき・着色ケアにも◎』というタイトルが書かれている。
    まず読んでほしい人気記事

    【体験×研究】電動歯ブラシの驚くべき効果|歯ぐき・着色ケアにも◎

    【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。※この記事には、気に入って紹介している商品のリンクが含まれています。ご購入で収益が発生することがありますが、内容は正直に書いています🌱 ねえみどりん、電動歯ブラシってほんとに効果あるの?ちょ...
    2025年4月12日
  • 8時間ダイエットを実践するみどりんが、13時から21時の間に食事をしている様子を時計を背景にイメージした図解。緑色のやさしい背景に、健康的で楽しい印象のイラスト。
    まず読んでほしい人気記事

    【研究で実証】8時間ダイエットで体脂肪1.6kg減&血糖・炎症も改善⁉

    ねえみどりん、「1日8時間だけ食べて、それ以外は断食するダイエット」って、SNSでも話題になってるけど…ほんとにそんなことでやせるの?お腹すきそうだし、続けられる気がしないよ〜💦 うん、その気持ちすごくわかるよ。実はわたしも最初は「朝ごはん抜く...
    2025年4月10日
  • 「森林浴の効果とは?ストレス・睡眠に効く理由を科学で解説」と書かれたアイキャッチ画像。みどりん(白衣姿のうさぎ)が資料を持って解説しており、左には観葉植物とアロマディフューザーのイラストが描かれている。背景はやさしい緑色。
    まず読んでほしい人気記事

    【知らなきゃ損】森林浴でストレス激減&睡眠改善の理由

    【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。※この記事には、気に入って紹介している商品のリンクが含まれています。ご購入で収益が発生することがありますが、内容は正直に書いています🌱 最近ずっとバタバタでさ〜、朝から夜まで仕事と家のことに...
    2025年4月10日
  • スポーツファスティングによるダイエット効果を伝えるバナー。キャベツと女の子のイラストに、「10日で脂肪−3.3kg!」「これなら私でもできた!」という吹き出し付きキャッチコピーが描かれている。
    まず読んでほしい人気記事

    【脂肪だけ-3.3kg】薬剤師が実践!論文で実証された10日間ダイエットの全貌

    【PR】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。※この記事には、気に入って紹介している商品のリンクが含まれています。ご購入で収益が発生することがありますが、内容は正直に書いています🌱 ねぇみどりん、最近ちょっとやばくて…💦運動もしてるのに体...
    2025年4月10日
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みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・美容・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
詳しいプロフィールはこちら🐰
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  • スポーツファスティングによるダイエット効果を伝えるバナー。キャベツと女の子のイラストに、「10日で脂肪−3.3kg!」「これなら私でもできた!」という吹き出し付きキャッチコピーが描かれている。
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  • 「森林浴の効果とは?ストレス・睡眠に効く理由を科学で解説」と書かれたアイキャッチ画像。みどりん(白衣姿のうさぎ)が資料を持って解説しており、左には観葉植物とアロマディフューザーのイラストが描かれている。背景はやさしい緑色。
    【知らなきゃ損】森林浴でストレス激減&睡眠改善の理由
  • 「時短で痩せる!HIITの効果と正しいやり方」の文字とともに、ジムの背景で、オレンジ色の服を着た女性(すずちゃん)が驚いた表情を見せ、緑のタンクトップ姿の薬剤師うさぎ(みどりん)がダンベルを持ってHIITを紹介しているイラスト。
    【時短で痩せる】HIITの効果と正しいやり方|脂肪燃焼・健康維持に◎
  • 8時間ダイエットを実践するみどりんが、13時から21時の間に食事をしている様子を時計を背景にイメージした図解。緑色のやさしい背景に、健康的で楽しい印象のイラスト。
    【研究で実証】8時間ダイエットで体脂肪1.6kg減&血糖・炎症も改善⁉

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教室の黒板の前で、白衣姿のうさぎキャラクター・みどりんが『健康は、ちょっとした意識から』と書かれた言葉を指し示し、椅子に座ったすずちゃんが笑顔で話を聞いているイラスト

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