食事と栄養– tag –

最近、なんかボーッとしやすくて…頭も働かないし、ずっと疲れてる感じがするんだよね💭 これってただの寝不足かな…？ それ、もしかしたら“ビタミンD不足”かもしれないよ☝️室内で働く人の多くが気づかないうちに足りてないって、ちゃんと研究でも示されてる...