森林浴– tag –

「自然に行くとなんとなく気持ちいい」そんな感覚、ありませんか？🌱 でも実際のところ… 散歩でもいいの？ 森林浴じゃないとダメ？ 海と森ってどっちがいいの？ こんなふうに、“なんとなく良い”は分かっていても、「結局どうすればいいのか」は意外と分か...

最近ちょっと疲れてるなぁ…🌪自然に癒やされたいけど、山とか海とか行く時間ないんだよね〜 それなら、“自然をイメージする”だけでも効果があるかも🌿 えっ⁉ 想像するだけで癒やされるの？ ほんとに？ うんうん😊 実はね、最近の研究で“自然を想像するだけ”...

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