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新着記事

  • みどりんとすずちゃんが登場する、肥満治療薬のリバウンドをテーマにした横長アイキャッチ画像。中央に大きな体重計とマンジャロ風の注射ペンが配置され、「肥満治療薬をやめたら体重はどう戻る?」というタイトルが大きく描かれている。左側ですずちゃんが不安そうに考え込み、右側で白衣姿のみどりんが指を立てて解説している。背景は淡いグリーン系で、メジャーや上向き矢印がさりげなく配置されたシンプルなデザイン。
    食事法・栄養学

    【薬剤師が解説】肥満治療薬をやめたら体重はどう戻る?最新メタ解析から学ぶリバウンドの現実

    2026年5月19日
  • オレンジ色の服を着たすずちゃんと、白衣姿のみどりんが登場する横長のアイキャッチ画像。中央には「ホエイを超えた衝撃の研究結果を薬剤師が解説!」という大きなタイトルが配置され、コラーゲンプロテインとホエイプロテインの効果比較が図表でわかりやすく紹介されている。筋力・除脂肪体重の効果量や研究参加者数、コラーゲンが効く理由(クレアチン合成、関節サポートなど)もイラスト付きで解説されており、全体的にポップで情報量の多いサムネイルデザイン。
    食事法・栄養学

    コラーゲンプロテインで筋肉がつく?ホエイを超えた衝撃の研究結果を薬剤師が解説

    2026年5月16日
  • 地中海食と心臓の健康をテーマにした横長のアイキャッチ画像。左側には白衣を着たうさぎキャラクター「みどりん」が指を立てながら、「地中海食が心臓を守る理由、わかってきたよ!」と説明している。右側にはオレンジ色の服を着た女の子キャラクター「すずちゃん」が笑顔で驚いた表情を見せ、「オリーブオイルや魚・豆類がカギなんだね!」と吹き出しで話している。中央には「地中海食でミトコンドリアが活性化?」「心臓を守る新メカニズム『ヒューマニン』を科学的に解説」という大きなタイトルが配置されている。画像中央には「ヒューマニン(Humanin)」と「SHMOOSE(シュムース)」というミトコンドリア由来マイクロプロテインの説明図があり、矢印の先に心臓と盾のイラストが描かれ、「酸化ストレスを抑えて心臓を守る!」と示されている。下部にはオリーブオイル、魚、豆類、全粒穀物など地中海食の食品イラストや、「研究が示したこと」として「ヒューマニン・SHMOOSEが増加」「酸化ストレスが低下」「心血管リスクをサポート」などのポイントが整理されている。全体は緑・青・オレンジを基調とした、科学的で親しみやすい健康系デザイン。
    食事法・栄養学

    地中海食でミトコンドリアが活性化?心臓を守る新メカニズム「ヒューマニン」を科学的に解説

    2026年5月14日
  • 運動嫌いでも続けられる「1回2分のちょこっと運動」をテーマにした横長のアイキャッチ画像。左側には白衣を着た薬剤師うさぎのみどりん、右側にはオレンジ色の服を着てその場で軽く運動するすずちゃんが描かれている。中央には「1回2分の“ちょこっと運動”が心臓と血液をみるみる改善する理由」という大きなタイトルが配置され、下部には心臓・血液・ストップウォッチのイラストがあり、短時間運動による健康効果をイメージできるデザイン。
    筋トレ・運動法

    運動嫌いでも続けられる!1回2分の”ちょこっと運動”が心臓と血液をみるみる改善する理由

    2026年5月7日
  • カロリー制限だけのダイエットと運動を組み合わせた健康法を比較したイラスト。食事制限で疲れた女性と、しっかり食べて運動する重要性を説明するキャラクターが描かれ、「食べないダイエットは逆効果かも?」というメッセージで健康と死亡率の関係を解説している。
    食事法・栄養学

    食事制限だけでは不十分?運動との組み合わせが死亡率を左右する理由

    2026年3月26日
みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
詳しいプロフィールはこちら🐰
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