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食事法・栄養学
【126件の研究で実証】薬に頼らない血圧ケア|効果的な生活習慣7選(DASH食・運動・減塩)
この記事は一般的な健康情報であり、医師の診断や治療に代わるものではありません。血圧が高めの方は、まず医療機関での受診を第一にしてください この前の健康診断で“血圧がちょっと高め”って言われちゃって…。薬を飲むほどじゃないみたいだけど、やっぱ... -
健康ミニコラム
尿酸値が高い…どうしたらいい?今日からできる生活習慣のコツ
ねぇみどりん、健康診断で“尿酸値がちょっと高め”って言われちゃったんだけど…これってヤバいの?💦痛風じゃないし、放っといても平気かな〜って思ってるんだけどさ。 その気持ち、めっちゃわかるよ〜。でもね、尿酸値が高いままほったらかしにしてると、...
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