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食欲
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食事法・栄養学
超加工食品で1日500kcal多く食べてしまう理由|NIH入院RCTが示した科学的事実
「超加工食品って、やっぱり太りやすいんですか?」 そんな疑問を、よく聞きます。 スナック菓子や菓子パン、冷凍食品など、便利で身近な超加工食品。「カロリーが高いから?」「つい食べすぎるのは意志が弱いから?」と感じている人も多いかもしれません...
2026年1月3日
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