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筋肉– tag –

  • 白衣を着た薬剤師のうさぎ「みどりん」と、オレンジ色の服を着た女の子「すずちゃん」が並んで会話しているイラスト。みどりんは指を立てて説明するポーズ、すずちゃんは考えるように微笑んでいる。背景は淡い緑色で、ハンバーガーやポテト、ジュースなどの超加工食品のイラストが散りばめられ、中央には「超加工食品、どう食べる?」という文字が描かれている。
    食事法・栄養学

    超加工食品は筋肉を弱らせる?摂取量とサルコペニアリスクの関係をメタ解析で検証

    これまでの記事では、超加工食品(Ultra-Processed Foods:UPF)が なぜ食べすぎやすいのか(Hall 研究) なぜやめにくいのか(Gearhardt 研究) その積み重ねが死亡リスクと関連する可能性(Schnabel 研究) といった流れで、短期〜長期の影響を見てきま...
    2026年1月23日
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みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
詳しいプロフィールはこちら🐰
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