睡眠タイプ– tag –

私、昔から朝が弱くて…💦早起きしてもボーッとしちゃうし、“やる気がない人”みたいに見られて落ち込むこともあって… それ、もしかしたら“体質”かもしれないよ☀️🌙実はね、“朝型・夜型”っていうのは科学的に分類されていて、生まれつきの体内時計のちがいが...