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畏敬ウォーク– tag –

  • オレンジの服を着た女の子・すずちゃんと、白衣姿のうさぎ薬剤師・みどりんが並んで歩いている。背景には緑の木々と青空が広がり、風にそよぐ葉や柔らかな光が「畏敬ウォーク」の心地よさを表現。ふたりは自然の美しさに目を向けながら、楽しそうに会話している様子。
    睡眠改善・ストレス管理

    【脳と心に効く】ただの散歩じゃない!幸福感を高める“畏敬ウォーク”のすすめ

    なんか最近、心が疲れてる感じがするんだよね…💭ちゃんと寝てるし、身体も元気なのに、不思議と元気が出ないっていうか… それ、もしかしたら“心の余白”が足りてないのかも☘そんな時におすすめなのが、ちょっと不思議な“畏敬ウォーク”っていう散歩法なんだ...
    2025年7月11日
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みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
詳しいプロフィールはこちら🐰
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