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卵って1日1個がいいって聞いてたけど、週12個でも大丈夫って記事を見たんです。ほんとですか？ うん、2024年の研究では週12個まで食べてもコレステロールは上がらなかったの。でもね、その研究は栄養を強化した特別な卵を使った小規模な実験なのよ🍳 ここ...