健康維持– tag –

みどりん…最近ずっとデスクワーク続きで、肩も腰もガチガチ…。ジムに行かなきゃとは思うけど、正直もうクタクタで動けないよ〜💦 うんうん、それすごくわかるよ。実は薬局でも『運動しなきゃと思ってるけど続かなくて…』って相談されることが多いんだ。で...