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アボカドって“美容にいい”ってよく聞くけど、ほんとに効果あるのかなぁ？🤔栄養があるのは分かるけど、カロリー高いし、太りそうなイメージもあるよね… たしかに“太るかも？”って不安、あるよね。でもね、近年の研究ではアボカドを1日1個食べることで、美...