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フレキシタリアン– tag –

  • 白衣を着たうさぎキャラクターのみどりんと、オレンジ色の服を着たすずちゃんが並んで笑顔で立っている。背景には「Mediterranean Diet(地中海式)」「DASH Diet」「Flexitarian Diet(フレキシタリアン)」の3つの食事法が書かれたボードがあり、それぞれオリーブオイル・魚・野菜、果物や乳製品、豆や野菜などのイラストが描かれている。
    食事法・栄養学

    医師・栄養士が選んだ!【2025年最新】体にやさしい食事法ランキングTOP3

    ダイエットっていっぱいあるけど、結局どれが“体にいい”のか分からなくて…💦 うん、その気持ちよくわかるよ。実はね、アメリカで“医師や栄養士など69名の専門家”が集まって、健康的な食事法をランキングしているんだよ📊 へぇ〜!それなら信頼できそう!今...
    2025年9月21日
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みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
詳しいプロフィールはこちら🐰
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