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ビタミンD– tag –

  • 「乾癬と向き合うセルフケア」をテーマにしたイラスト。 白衣姿のみどりん(うさぎ)とオレンジ服のすずちゃんが登場し、野菜や魚のイラスト、チェックリスト風アイコンが背景に描かれている。 食事改善や生活習慣の工夫を楽しく実践するイメージを表現した横長デザイン。
    食事法・栄養学

    乾癬患者1200人が実感した食事と生活習慣の工夫|薬物治療と併用できるセルフケア

    乾癬は薬物治療が基本の疾患です。本記事は生活習慣の工夫に関する一般情報であり、自己判断せず、必ず主治医と相談しながら取り入れてください。 乾癬って、薬で治療するのが中心だよね。でも、普段の生活で気をつけられることってあるのかな? うん、そ...
    2025年9月25日
  • ビタミンD・オメガ3・運動の効果を紹介する健康テーマのイラスト。白衣姿のうさぎ(みどりん)と、オレンジ色の服を着た女性(すずちゃん)が登場し、背景には太陽・魚・ランニングのアイコンが描かれている。
    食事法・栄養学

    【研究で判明】若さを保つ最強の3習慣とは?ビタミンD・オメガ3・運動の組み合わせがカギ!

    ねぇみどりん、「見た目も気持ちも若々しい人」って、何が違うんだろう?私も、歳を重ねても元気でキレイでいたいなぁ〜。今からできることってあるのかな? うん、それってすごく大事な視点だよね。実は最近、「ビタミンD・オメガ3・運動」の3つを組み合...
    2025年5月28日
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みどりん
薬剤師 × 健康ブロガー
薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、30代女性の健康・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀
医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。
難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
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