プロフィール

🔰 はじめまして！「どれが正しい情報？」と迷ったこと、ありませんか？

このブログを運営している 「薬剤師みどりん」 と申します🐰
現役の薬剤師として5年以上、病院や調剤薬局などで多くの患者さんと向き合ってきました。

医療・栄養・サプリ・運動・スキンケアに関する正しい情報を、
科学的根拠（エビデンス）に基づいて、わかりやすくやさしい言葉で届けたいと思い、このブログを立ち上げました🌿

いまはネットやSNSなどで、さまざまな情報があふれていて…
「何を信じたらいいの？」「どれが本当に正しいの？」と迷う方も多いと思います。

そんな悩みに寄り添って、“失敗しない健康・美容の情報選び”をお手伝いしたい。
そんな想いから、このブログを始めました。

このブログでは、薬剤師うさぎの「みどりん」と、
読者代表の女の子「すずちゃん」が、会話形式で登場します🐰🧡

🐰登場キャラ紹介👧

キャラクター	説明
🐰 みどりん	やさしくてまじめな薬剤師うさぎ。 論文や専門知識をもとに、健康・美容情報をわかりやすく解説！
👧 すずちゃん	30代・働く女性代表。 読者のモヤモヤや疑問を代弁して、みどりんにどんどん質問します♪

「難しいことが苦手…」という方にも、すっと読める記事を目指しています🌿

💡 健康や美容が気になるけれど…

「何から始めたらいいの？」「いろんな情報があって迷う…」
そんな悩みを抱えるあなたに向けて、
“なんとなく良さそう”ではなく、“本当に体にいいこと”をお届けしていきます。

📚 このブログで扱う4つのテーマ

• 🍽 食事法・栄養学：栄養素や食事法を論文ベースでやさしく紹介
• 🏃‍♀️ 筋トレ・運動法：健康的な体づくりの基本をシンプルに解説
• 😴 睡眠改善・ストレス管理：心と体を整えるヒントをお届け
• 💄 美容法・アンチエイジング：科学的にキレイをサポートする知識を紹介

※ いずれも 薬剤師としての視点＋実体験 をもとに構成しています。

🔍 気になるテーマから、ぜひ気軽に記事をのぞいてみてくださいね♪

– みどりん